Інгредієнти:
1) йогурт класичний або творожок до 5%, 100г
2) кероб (можна замінити на какао, або мед, або какао+мед)
3) чіа 1 ч.л.
4) фрукти або ягоди за бажанням
Ввечері змішайте йогурт, кероб і чіа. Зранку додати ягоди або фрукти. Такий десерт добре смакує з твороженною запіканкою.
Смачного
Немає коментарів:
Дописати коментар
Тут ви можете залишити ваші коментарі, запитання або побажання